가장 일반적인 1인샵 토론은 생각만큼 흑백이 아닙니다

http://simonwdbz602.timeforchangecounselling.com/masajie-daehan-choegoui-yong-eojib

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 자꾸 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 안00씨는 "마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 활발하게 하고 긴장된 조직을 부드럽게 풀어준다"며 "근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 병자에게 특히 좋다"고 말했다. 64세 이상 고령자에게도 부담 없는 운동이다.